As equipes de c?mbio, que ? o v?lei adaptado para a melhor idade de Mandaguari participaram na manh? de sexta-feira, 8 de junho, de amistosos na cidade de Maring?, contra a equipe do Centro Esportivo da Vila Oper?ria. Na categoria de 45 a 65 anos foi derrotada pelo placar de dois sets a zero, mas a equipe de 65 anos acima empatou os confrontos ao vencer a equipe maringaense tamb?m de 2x0.

De acordo com o Departamento de Esportes da Prefeitura do Munic?pio de Mandaguari, os treinos s?o realizados nas ter?as, quintas e sextas-feiras, no Centro Esportivo do Jardim Esplanada, das 9 ?s 10:30.

Como o pr?prio nome diz, o esporte sofreu algumas altera?es para ser praticado por um p?blico que possa ter dificuldades de mobilidade, principalmente a melhor idade. O v?lei adaptado consiste, simplificadamente, em segurar a bola recebida para depois lan??-la ao outro lado da rede. Quando recebida, a bola s? pode ser passada entre os membros da equipe por duas vezes e, na terceira vez, a bola deve ser arremessada para o outro lado da quadra.

Os praticantes t?m benef?cios para a sa?de, qualidade de vida e autoestima. A socializa??o ? evidente por ser um esporte coletivo, em que os participantes devem interagir entre si a todo o momento e, por conta da adapta??o, o jogo acaba tornando-se mais lento do que o tradicional, o que exige mais do que nunca uma rela??o de respeito e paci?ncia entre os jogadores. Assim, a pr?tica ? uma boa op??o para quem deseja ter uma rotina mais saud?vel.