Este ano o ponto de maior concentra??o de atividades f?sicas do Dia do Desafio ser? a Pra?a Independ?ncia. Nesta quarta-feira, 29 de maio, a grande novidade ser? a presen?a do grupo ZIN?s de Mandaguari, que a partir das 18h30 promete fazer quem estiver por perto se movimentar ao som agitado da zumba. O desafio ser? contra a cidade de El Col?gio (Col?mbia). Em Mandaguari a coordena??o ? do Departamento de Esportes e em caso de chuva as atividades ser?o transferidas para o Gin?sio de Esportes ?Xanduz?o?.

Al?m da zumba, diversas atividades f?sicas ser?o desenvolvidas para que Mandaguari continue invicta na competi??o, fazendo batendo recordes na competi??o o maior n?mero poss?vel de moradores se movimentar e n?o perder mais este h?bito, que precisa ser di?rio para uma vida mais saud?vel.

O principal objetivo desta data ? motivar a popula??o a pr?tica de atividades f?sicas, seja para melhorar a sa?de f?sica como tamb?m a mental. Nesta data, as comunidades de diferentes cidades do Brasil e toda a Am?rica Latina se re?nem para disputar, amistosamente, competi?es e desafios que estimulam o corpo. A proposta ? que cada pessoa fa?a qualquer tipo de exerc?cio f?sico por pelo menos 15 minutos, fazendo desta a??o um h?bito di?rio.

Quem optar por realizar exerc?cio em casa, na empresa e outros locais deve registrar a realiza??o de 15 minutos de atividade f?sica pelo telefone 0800.275.5250. Mais informa?es: www.diadodesafio.org.br.

ORIGEM

Originalmente, o Dia do Desafio foi criado no come?o da d?cada de 1980, no Canad?, mas om o passar dos anos, o esp?rito do Dia do Desafio se consolidou e espalhou-se por todo o mundo.

Atualmente, esta ? uma iniciativa apoiada pela International Sport and Culture Association (ISCA), e promovida pela Tafisa e Unesco.

No Brasil, o Dia do Desafio foi realizado pela primeira vez em 1995, em parceria com a The Association for International Sport for All (Tafisa). A partir do ano 2000, quem assume a organiza??o do evento ? o Sesc S?o Paulo.

Em 2015, o Dia do Desafio passou a integrar o Programa Move Brasil, como mais uma ferramenta para garantir a meta de incentivar a pr?tica de atividades f?sicas e esportes em todo o pa?s.

PROGRAMA??O

Confira a programa??o do Dia do Desafio na Pra?a Independ?ncia:

8h00 ?s 9h00

Alongamento e Dan?a

9h00 ?s 10h00

Yoga, com a Prof.?. Dariele da Sangha Casa de Yoga (levar toalha, tapete ou canga)

10h00 ?s 11h00

Plant?o

15h00 ?s 17h00

Atividades esportivas e recreativas

17h00 ?s 18h30

Alongamento e Circuito Aer?bico

18h30 ?s 19h30

Aul?o de zumba com o grupo ZIN?s (Anna Frasson, Cynthia Soares, Isa Nat?rio, Jac Cardoso, Jacqueline Moreira e Rosanei Oliveira)

19h30

Passeio Cicl?stico